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夏天是吃貨的季節,痛風患者該怎么吃?

2016-06-15 11:49:43 來源:互聯網改編 編輯:一怡

如今,痛風和高尿酸血癥患者越來越多,嚴重困擾人們健康。研究發現,即便不發展為嚴重痛風,高尿酸血癥也代表身體代謝紊亂,與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有很大關系,因此絕不能掉以輕心。

現在又是夏季,海鮮啤酒正好,痛風的吃貨怎么辦呢?

痛風患者除了遺傳因素,絕大多數人都有不良飲食習慣。一項涉及近3萬名經常健身者的研究發現,飲食習慣會影響痛風的患病風險:

1.多喝10克酒,痛風風險上升19%。平均每天攝入15克以上酒精,即便跑步的距離完全一樣,患痛風的風險也是完全不喝酒者的兩倍;同樣是10克酒精,紅酒會使風險上升27%,啤酒則上升19%。

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