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胸部下垂竟是它惹的禍

2015-06-10 10:54:47 來源:互聯網改編 編輯:上善若水

每個愛美的女性都想擁有豐滿的胸部,大胸也面對著下垂的困擾,胸部下垂危害現代職場女性。很多女性在生完孩子以后就會出現胸部下垂的現象,那么是什么原因導致了胸部下垂的呢?下面三九養生堂的小編就來為大家講解一下!

第一條:不正確的胸罩購買及穿戴

很多女人都嫌自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是研究發現,很多胸小的女人,很大原因是自己從來不注意自己內衣!很多女人為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的女人得占平胸女人的絕大多數。

其實,合適的內衣是豐胸的第一步,如果沒有這個,一切都是空談。

最重要的一條必看:如何選擇適合自己的罩杯?

在豐胸期間,最好是選擇有調整作用的內衣,也就是說,背帶要比一般的內衣寬才行,一般是三個四個扣,只要你會穿,你會發現你的胸沒有你想像的那么小,很多女人調整后都能增加一兩個杯………穿內衣的時候,先把內衣扣好,然后把肩帶調整好,身體前屈,用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞進罩杯里。

很多A杯的女人,就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉,最后越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因為脂肪都流到背后或肚肚上去了。

近段時間,有很多女性,都想找適合于哪一種豐胸方法”。因此撰寫了這樣一篇“豐胸秘籍”,或許,讓你美麗依舊的“絕招”就在其中。

第二條:蛋白質攝取不足

這個顯而易見,很多女人減肥時不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有姐妹說減肥不成功,胸卻變小了,其實,在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入,胸部才不會縮水喲!

每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質攝入,千萬不要忽略喲。

第三:運動傷害

這個我覺得是被相當多的人忽略的一條,其實很多運動都對胸部有很大傷害,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。

跑步,跳繩,其實都是減胸運動,大家要特別注意喲,運動時一定要穿上調整的內衣,保護你的胸部喲。

第四:錯誤按摩

很多姐妹很注意按摩這一環,尋找穴位在哪里,等等。但是手法卻不對因為有時自己找不到穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說很多姐妹就是拍打。拍打不可以,會越拍越小,按摩要劃圈,而且向上,一定要配合按摩乳之類的。

第五:月經不調

月經不調,100%會使你胸部松垮下垂,所以月經不調的姐妹一定要先調理好自己的身體,才能豐胸成功!很多姐妹都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時候你們先調整好自己的月經才能豐胸成功。

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