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你吃的這些保健品的用法完全錯誤

2016-06-08 10:11:14 來源:互聯網改編 編輯:一怡

現在基本上人人都有養生觀念,而服用保健品成為了健康新時尚。但是,保健品不是藥品,“用錯了”不僅不能為健康加分,甚至會拖健康的后腿。下面就給大家介紹“常被用錯了的保健品”,來看看你在哪些“小河溝里翻船了”。

錯誤1:螺旋藻減肥效果好

“螺旋藻能減肥”的說法在一些愛美人士中很有市場,但事實上,肥胖是一種慢性代謝疾病,需要從運動、營養等多方面考慮,進行針對性的治療,而不是單純通過保健品來解決。

目前,螺旋藻比較明確的功效有增強免疫力、輔助降血脂、提高缺氧耐受力和緩解體力疲勞,并無“減肥”作用。我國對保健食品實行注冊審批制度,由國家食品藥品監督管理總局對審查合格的保健食品發給《保健食品批準證書》,獲得保健食品標識,擁有相應產品批號。否則,皆為非法產品或虛假宣傳。一些人認為螺旋藻具有“減肥功能”,可能是因為螺旋藻中含有一種氨基酸——苯基丙氨酸,能影響腦部控制食欲。但其抑制作用微乎其微,最多是控制體重而不能減肥。

錯誤2:軟膠囊當面膜用

除了功能上的“杜撰”,一些人還開發了新的使用方法——內服改外用,如一些維生素C、維生素E軟膠囊被一些愛美人士奉為“天然面膜”。

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